Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
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102,1 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1455 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Mittagessen: Optima Shakes - French Vanilla. Abendessen: Simply Heinz Tomato Ketchup, Classic Hot Dog Buns, Top Sliced, Classic Beef Franks, Churn Style Butter, Yellow Sweet Peppers, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), French Vanilla Liquid Coffee Creamer, NONNIS CIOCCOLATI BISCOTTI, Dunkin Donut plain bagel. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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