Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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1279 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Café, Huevo Cocido. Mittagessen: Papa Cocida, Yuca Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada. Abendessen: Pizza de Carne. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SebastianHurtado's Gewichtsverlauf
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