Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1257 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, AXA Овсяно-Пшеничные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Яйцо Куриное, Сало, Растительное Масло, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Abendessen: Рыба Вяленая, Пиво, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сыр Плавленный Барбекю Комо. Snacks/Sonstiges: De Luxe Льняное Масло, Сливы, Виноград. mehr...
|
|
1468 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekler4ik's Gewichtsverlauf
|