Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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3654 kcal
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Fett: 126,38g | Eiw: 174,58g | Kohlh: 372,12g.
Frühstück: Sabra Classics Hummus Singles, Pork Sausage Patty or Link, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bagel, Egg White, Bacon. Mittagessen: Chicken Wing, 14" Pepperoni Pizza. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Pita Bread, White Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Snacks/Sonstiges: Activia Strawberry Yogurt Drink, Beer. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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