31.6
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1584 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 葡萄乾(無籽), 生菜, 優格, 雞胸肉, 水蜜桃. Abendessen: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 金針菇, 鯛魚, 炒空心菜, 雜糧飯, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 桂圓, 宏亞 新貴派巧克力, 蛋黃酥, 乳清蛋白. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|