Cirilla Fiona's Notizen, 25 Sep 17

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cok sukur uzun sure sonra gitti biraz

81,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg. Still to go: 11,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2017:

1305 kcal

Fett: 61,48g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 96,83g. Frühstück: Tamek Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra, Aşure. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare

Tebrikler 👏🏻

24 Sep 17 vom Mitglied: birdostunuzum

bravo 👍👏

24 Sep 17 vom Mitglied: gogo6106

tesekkurler 😊

25 Sep 17 vom Mitglied: Cirilla Fiona

Tebrik ediyorum 👏👏👏🏆🏆

25 Sep 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE

tesekkur ederim 😊

25 Sep 17 vom Mitglied: Cirilla Fiona

Bravooo 👍 Kuzum Devam Daha da Gidecek 😊

25 Sep 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73

insallah ablacim 😊

25 Sep 17 vom Mitglied: Cirilla Fiona


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