Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1262 kcal
|
Fett: 30,10g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Соли, Отварной), Зеленая Фасоль, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Избенка Кефир 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. mehr...
|
|
2220 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|