Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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44,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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2195 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 200,53g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kipfilet, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Chinese Kool, Green Grocer's Erwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Alesto Pelpinda's, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Op en neer, telkens weer.
Maar het verschil wordt al kleiner, dus dat is wel fijner. ^^
25 Sep 17 vom Mitglied: Winanda!
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Haha ben je al helemaal in de sinterklaasstemming?
25 Sep 17 vom Mitglied: kuss_emmaa
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Haha, ja alvast een beetje oefenen kan geen kwaad! Totdat iemand het haat....
25 Sep 17 vom Mitglied: Winanda!
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25 Sep 17 vom Mitglied: Miesj90
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26 Sep 17 vom Mitglied: sandranell
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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