|
ОБ 97 см
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1685 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: овсяное печенье из геркулесовой муки, Геркулесовая Каша на Воде, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: котлета без лишних хлопот(Юлия), Красный Лук, Лук, Главсуп Рассольник с Курицей, ржаной хлеб из хлебопечки (Юлия). Abendessen: овсяно-творожное печенье с изюмом, Ржаной хлеб из хлебопечки(Юлия), Сахарный Песок, Сердце Куриное, Чай, Лук, Петрушка, Кубаночка Томатная Паста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Перец, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Дальпико Кольца Кальмара Копченые, Вдохновение Шоколад Классический, Латона Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lediyulia51's Gewichtsverlauf
|