Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1547 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Темный, Сыр Российский, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Кофе, Био Баланс Кефир 0%. Mittagessen: Миндаль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Голумина - Гречневая Каша. Abendessen: Честное Коровье Творог Обезжиренный, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Vitaland Персики, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|