Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
|
65,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
|
1202 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Pan Pierre Pan Integral Grande, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Colun Queso Gouda Laminado, Piña, Naranja. Mittagessen: Papa Cocida, Longaniza. Abendessen: Longaniza, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Livean Jalea, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Pierre Pan Integral Grande. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
T25 - 25 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciliactoro's Gewichtsverlauf
|