Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1555 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Canela, Avena Instantánea, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo Revuelto, Papaya, Kiwi, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Guiso de Lentejas, Brócoli Cocido (Fresco), Palta Hass. Abendessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan de Pita, Ensalada Caprese. Snacks/Sonstiges: Almendras, Peras. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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