Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1872 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Груши, Капучино, Бананы, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Морс Брусничный, Печень по-Строгановски, Чечевичный Суп. Abendessen: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко Отборное, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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