Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: pickle, onion, hummus, feta cheese, tomatoe, romaine lettuce, Pita Pocket, falafel. Abendessen: Greek Salad. Snacks/Sonstiges: True Blueberry Tea, tabouli, almonds. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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