Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
|
66 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
1199 kcal
|
Fett: 37,65g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Красный Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|