Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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802 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная, Черемушки Птичье Молоко. Abendessen: Сметана, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Батон "Провансаль". mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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