Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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932 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Chiabrot, Sojola Margarine, Géramont Cremig Leicht 16%, Kaffee. Mittagessen: Jacoby Limettensaft, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Beste Ernte Stangenspargel, Rote Zwiebeln, Chilischoten, Ingwer, Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sojasprossen, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Edeka Bio Tofu Natur, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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