Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1774 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soymilk, Quaker Old Fashioned Oats, Alpro Soya Go On, Nectarine, Apples. Mittagessen: Zucchini, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Stonewall Kitchen Roasted Garlic Oil, Mushrooms, WestSoy Seitan. Abendessen: Green Olives, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Ryvita Dark Rye Crackers, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Interesting new profile pic! I can see you're very pretty despite the disguise 🙂
26 Sep 17 vom Mitglied: Doobrie
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Resistance bands - I can't walk very far, but find wrapping one around my thighs, with them together, and then opening my thighs against the band keeps my muscles from totally wasting away.
26 Sep 17 vom Mitglied: minitata
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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