Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1608 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Простоквашино Зерновой Творог, Кофе с Молоком, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Mittagessen: Шоколад, Кофе с Молоком, Тавр Сосиска Ганноверская, Prosto Пшеничная Каша, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Киви, Киви, Яблоко Зеленое, Данон Творожный Груша и Банан, Тёрн. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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