|
утро радовало минусом на весах, а в обед был чебурек...теперь мучает совесть и жажда...хорошо, что есть не хочется.
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
|
1416 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чебурек, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Пиканта Аджика Домашняя, Подсолнечное Масло, Рыба Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
|
2773 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 5 Minuten, планка на локтях - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|