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Down five pounds after the first week. It's not easy making meal choices and I will need work in meal planning and grocery buying. Too many carbs but excellent in comparison to my past of eating whole bags of chocolate whatevers.
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111,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1274 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Blueberries, Rice Krispies, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Tap Water, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Apples. Abendessen: Coffee with Milk, Butter (Salted), Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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3781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Laub - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
I hear you! And you're right, it's so helpful in perspective to look at present patterns compared to old ones.
26 Sep 17 vom Mitglied: T8U9
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26 Sep 17 vom Mitglied: ClarityAnn
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28 Sep 17 vom Mitglied: daedt
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28 Sep 17 vom Mitglied: Carike23
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