|
Ура!!Вес стал снижатся,минус 1.5 кг.
|
125,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1980 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 255,84g.
Frühstück: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Карась Жареный, Сыр Колбасный, Яичная Лапша (Приготовленная), Котлета Куриная, Лента Хлеб Ржаной. Abendessen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Лента Хлеб Ржаной. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Лента Хлеб Ржаной, Карась Жареный. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Спасибо за поддержку и подсказки по питанию.
26 Sep 17 vom Mitglied: тан@шка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
тан@шка's Gewichtsverlauf
|