Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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994 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Milbona Rasvaton Raejuusto, Del Monte Ananasmurska, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Tomaatit, Philadelphia Ruohosipuli, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Milbona Edamjuusto, Oululainen Reissumies. Mittagessen: Tomaatit (Punaiset), Pirkka Broilerin Pintamaustettu Sisäfilee, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Njie Propud Chocolate, Milbona Rasvaton Raejuusto, Del Monte Ananasmurska, Milbona Rahka, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Milbona Edamjuusto, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Ruispalat, Arla Protein Passion-Papaija Rahka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
luojan kiitos tää homma etenee...
26 Sep 17 vom Mitglied: TIPUttelija
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TIPUttelija's Gewichtsverlauf
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