Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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931 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 91,75g.
Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Patatas Cocidas, Carne de Conejo. Abendessen: Merluza, Recondo Pan Tostado Integral, Cebollas Rojas, Tomates, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Auchan Trucha Arco Iris Ahumada, Recondo Pan Tostado Integral, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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