Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1654 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 226,93g.
Frühstück: Ашан Фарш Экстра из Говядины, Гречка. Mittagessen: Макдоналдс Шейк Пич Мельба. Abendessen: Куриные Грудки, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Щелковохлеб Батон Щелковский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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