Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
79,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
579 kcal
|
Fett: 15,47g | Eiw: 23,81g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Шампиньоны, Гречневая Каша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Кукуруза Сахарная, Соленые Огурцы с Укропом, Руккола, Свекла Вареная. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Просто Кукуруза Сахарная, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|