Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1403 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Блинчики с Мясом. Mittagessen: Банан, Сосиска в Тесте. Abendessen: Колбаса, Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Хлеб Черный, Сыр Колбасный, Колбаса. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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