Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2012
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 24,00g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 203,80g.
Frühstück: fiber one bar 90 calorie. Mittagessen: Turkey Chili with Beans 98% Fat Free, Steamers Macaroni and Cheese Sauce with Broccoli. Abendessen: Turkey Chili with Beans 98% Fat Free, Steamers Macaroni and Cheese Sauce with Broccoli. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Water, Athletic Greens. mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|