Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1606 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: low fat cottage cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: blue cheese dressing, iced tea, red robin wings, red robin fries. Abendessen: Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Crumbled Feta Cheese with Basil & Sundried Tomato, White Rice (Long-Grain, Enriched), Baked or Broiled Ray, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: swedish fish. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ghenne04's Gewichtsverlauf
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