Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2041 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 280,29g.
Frühstück: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Banaan. Mittagessen: Molenland Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood. Abendessen: Börek, Macaroni, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bruine Bonen, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Sutlac, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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