Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2159 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 257,50g.
Frühstück: Ortiz Pan de Molde Integral, Mermelada, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Reina Natillas con Galleta, Plátano, Litoral Fabada Asturiana. Abendessen: DIA Biscotes, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Snacks/Sonstiges: García Baquero Queso Semicurado. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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