nattyrick2016's Notizen, 27 Sep 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
1321 kcal Fett: 65,80g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 107,14g.   Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sopa de Feijão. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Lasanha de Abobrinha, Lasanha de Abobrinha. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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