Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1435 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 160,17g | Kohlh: 155,37g.
Mittagessen: Birnen, Gurke (Geschält), REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Gurke (Geschält), Fisch Fisch, Tomaten, Gurke (Geschält), Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mijo24534's Gewichtsverlauf
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