Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1604 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 207,63g.
Frühstück: Орех Пекан, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Power System Протеиновый Батончик (45г), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), De Cecco Паста со Шпинатом. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сало, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Мёд, Имбирный Чай, Большая Кружка Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
Adana_spb's Gewichtsverlauf
|