Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
79,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1026 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Cauliflower, Turkey Meat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Chiquita Mini Banana. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
srossca's Gewichtsverlauf
|