Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1349 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir. Abendessen: Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|