Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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674 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fundido. Mittagessen: Quinoa con Verduras. Abendessen: Videca Piña en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Soymilk Bebida de Almendras Zero. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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