Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1128 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Natura List Endulzante con Stevia, Huevo Frito, Castaño Pan Pita Integral. Mittagessen: Perejil, Queso Fresco, Santa Isabel Pan Pita Integral. Abendessen: Natura List Endulzante con Stevia, Té (Infusión), Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Zumo de Limón, Sal, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, PF Pollo Arvejado. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Xime Pitufa's Gewichtsverlauf
|