Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1080 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Дыня, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Перловка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Морковь, Помидоры, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Летняя Тыква, Дыня, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
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