Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1075 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 15,58g.
Frühstück: Kroger Breakfast Sausage Links, Butter, Scrambled Egg. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: No Name Pizza Sauce, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kathrynhopkins60's Gewichtsverlauf
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