Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1657 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Творог 9%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Млада Молоко 2,5%, Арахис, Лента Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Воде, Варенье. Mittagessen: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Тефтели с Рисом, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mmarryami's Gewichtsverlauf
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