Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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710 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: 뚜레쥬르 슈크림빵, Green superfood (detox & digest), 나비타스(Navitas) 마카파우더(Maca gelstinized), 나비타스 고지베리, novaforme 스피루리나, 선푸드 마키베리 파우더, 카카오닙스, Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: 잇슬림 통귀리연근샐러드. Abendessen: sunfood 카카오페이스트. mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, 킥복싱 1시간 - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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syy1211's Gewichtsverlauf
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