Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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598 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Tomates, Ovo Mexido, Creme de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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francy0406's Gewichtsverlauf
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