Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2117 kcal
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Fett: 118,31g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница, Сливочное Масло. Mittagessen: Банан, Рафаэлло Конфета. Abendessen: Тирамису, Курица с Рисом, Якитория Том Ям Набэ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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