Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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59 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1539 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Геркулес Хлеб Молочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Цветочный Мед, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка, Петелинка Биточки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elfik077's Gewichtsverlauf
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