Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1135 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Café Expresso. Mittagessen: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Atkins Crispbread, Continente Queijo Fresco Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Condi Gelatina Light, Easyslim Muesli Caramelo e Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Queijo de Cabra. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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