Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2575 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 141,83g | Kohlh: 297,08g.
Frühstück: Natura List Endulzante con Stevia, Nescafé Tradición, Plátano. Mittagessen: Ponche de Frutas (con Alcohol), PF Pollo Arvejado, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Torta Mil Hojas. Abendessen: Natura List Endulzante con Stevia, Café Espresso, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Leche Asada, Sal, Zumo de Limón, Sal, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Guallarauco Jugo de Mango, Costa Galletas Crackelet, Queso de Cabra (Blando). Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Xime Pitufa's Gewichtsverlauf
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