Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1869 kcal
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Fett: 110,51g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Капучино, Нарезанная Ветчина, Каша Рисовая на Молоке, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Омлет или Яичница с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Капучино, Салат Цезарь, Холодец, Якитория Том Ям Набэ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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