Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1379 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 141,33g | Kohlh: 70,60g.
Frühstück: Honig Macaroni Bereid, Lidl Kipfilet, Ijsbergsla, Cherrytomaten. Mittagessen: Lidl Kipfilet, AH Oosterse Wokgroente, Cherrytomaten, Lidl Magere Kwark. Abendessen: AH Casselerrib, Lidl Kogelbiefstuk, Aldi Varkensfiletlapje. Snacks/Sonstiges: Jenever, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Saskia Helder Citroen, Zonnatura Venkelthee, Leidingwater. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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