Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
|
100,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
|
1601 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Cafe Steamers Tortellini Primavera Parmesan. Abendessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Turkey Sloppy Joes. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Fruit Salad. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|